Ma cuisine plaisir sans cholestérol et pourtant délicieuse
Bonjour à tous mes futurs abonnés.
Il y a deux ans , j'ai découvert un méchant taux de cholestérol , je me suis affolée à l'idée de devoir prendre des médicaments. Penchée sur google à la recherche de messages concernant le cholestérol, j'ai consulté une journée entière des forums et le soir j'avais un moral au ras des chaussettes.Sans exagération.......
Je suis aussi tombée sur un site "savoir réduire son cholestérol" de Jean Michel Cohen. Je connaissais déjà ce nutritionniste de grand renom et c'est avec soulagement que je m'y suis inscrite, en plus le site et le programme étaient gratuits.Incroyable...
Tout de suite, je me suis sentie rassurée, chaque jour dans ma boite mail, je recevais une vidéo avec des explications sur cette maladie par le docteur Cohen puis une liste de courses et des plans repas. J'ai suivi ce programme à la lettre pendant un mois puis j'ai fait une analyse de sang qui c'est révélée encourageante car le taux avait nettement baissé.
Depuis plus de deux ans maintenant, je partage ce programme avec mon mari pour son plus grand plaisir car dit il,-"il n'a jamais aussi bien mangé". je prends chaque matin une dose de danacol parce que j'adore et que cette portion contribue à mon combat contre le cholestérol, j'ai compris mes erruers et changé ma façon de m'alimenter, de nourrir ma famille. Je bouge davantage, je marche chaque jour une heure rapidement, je nage aux beaux jours (facile, j'habite auprès le la mer).Je ne prends pas de médicaments et grâce à ma nouvelle hygiène de vie je suis en pleine forme. Je partage aussi ce plaisir avec le forum de "savoir réduire son cholestérol" parcequ'une équipe qui gagne cela ne se quitte pas .
Mon objectif dans ce blog est de vous transmettre mes reettes parce que maintenant j'inove, je crée, je m'amuse et je me régale. Alors si tout cela me réussit pourqoi pas à vous.
Nous sommes tout de même un sur trois à souffrir de cet ennemi silencieux
Voilà c'est parti pour une première recette demain.